Wyszczególnione wpisy

Pomysł na letni obiad

Makaron z bobem
Pomysł na letni obiad

10 wskazówek

Jak zabezpieczyć jedzenie w bento
10 wskazówek

W sezonie

Botwinka na zakwasie
W sezonie

Wpisy

poniedziałek, 21 sierpnia 2017

Make bento, not war! #182



Dzień dobry, 

Takiej ilości kolorowych pudełeczek chyba już dawno dla Was nie miałam. Dzielnie fotografowałam każdy przygotowany przeze mnie lunchbox. Królują sałatki, głównie te na bazie pomidorów. W sierpniu oblane słońcem malinowe i bawole serca smakują najlepiej, zajadam się więc nimi, ile tylko wlezie. Muszę przyznać, że to był wyjątkowo smaczny tydzień. Ale i obecny nie będzie gorszy. 

wtorek, 15 sierpnia 2017

Marynowane tofu

Tofu jak feta
Marynowane tofu
Dzień dobry,

Jadacie czasem tofu? Wiem, że wiele osób na samą myśl o spróbowaniu tego sojowego wyrobu, dostaje gęsiej skórki. A nie takie tofu straszne, jak o nim mówią/piszą. Można je fajnie podrasować marynując na różne sposoby, np. w solance z dodatkiem świeżych lub suszonych ziół. 

poniedziałek, 14 sierpnia 2017

Make bento, not war! #181

Lunchbox
Dzień dobry,

Poniedziałkowym zwyczajem mam dla Was kilka pudełeczek z minionego tygodnia. A od przyszłego do podsumowań wrócą także moje lunchboxy. Wyciągnęłam wczoraj dwa ulubione Monbento i po brzegi wypchałam je dobrym jedzonkiem. W planie kolejna redukcja, muszę więc pilnować odpowiednich proporcji makroskładników. No i oczywiście jeść. Zgodnie z sugestią znajomej dietetyczki, podbijam troszkę kalorie i ilość węglowodanów, by nakręcić metabolizm. Nie mam tylko pojęcia, czy w ogóle dam radę to wszystko przejeść. 

TOP